EBS 2027 수능완성 영어

대표 지문 · 1번 · 끝없는 걱정을 멈추려는 의식적 노력

걱정은 불확실한 상황에서 나타나는 정상적인 반응이지만 통제 범위를 넘으면 고통만 낳고 미래의 일을 막지 못하므로, 겪지 않을 수도 있는 일을 끝없이 걱정하는 습관을 의식적으로 멈춰야 한다.

• <배경>위험에 반응하는 능력은 생존에 중요했으며, 미래 사건을 예상할 때 생기는 걱정은 일상에서 경험하는 정상적인 감정이라고 설명한다.
• <예시와 제한적 효용>중요한 발표 중 컴퓨터가 고장 나는 것처럼 일어날 가능성이 낮은 일을 상상하며 긴장할 수 있고, 잠재적 상황을 어느 정도 미리 검토하는 것은 도움이 될 수 있다고 인정한다.
• <문제 제기>걱정이 통제 범위를 넘으면 불필요한 고통을 주며, 실제로 일어나지 않은 일 때문에 잠을 잃거나 실제로 일어난 일을 걱정해도 그 일을 막지는 못한다는 점을 제시한다.