2027 수능특강 영어 5강 4번(Exercise 04) 지문 분석

지문 요약

원티치가 저작한 제목과 한 문장 요약입니다.

훈련과 경기에서는 아드레날린 때문에 빠른 호흡과 교감 신경 활성화가 필요하지만 적응과 회복을 위해 운동 외 시간에 느린 호흡으로 각성 상태를 낮추는 연습도 해야 한다.

Athletes should practice slow breathing outside performance to downshift arousal and improve recovery.

글의 구조

1. 〈도입〉 = 〈통념〉 1~2번 문장

   훈련과 경기는 자연스럽게 호흡을 빠르게 해 교감 신경계를 활성화하며, 수행 중에는 선수가 각성된 상태를 원하므로 이것이 허용된다.

2. 〈반박〉 = 〈주제〉 3번 문장

   그러나 운동 수행 밖에서 정신적·신체적으로 속도를 낮추고 느린 호흡에 집중해 교감 신경 활동을 줄이며 투쟁-도피 상태를 해소하는 것도 똑같이 중요하다.

수업 포인트

핵심 어휘 미리보기

competition

경기

activate

활성화하다

sympathetic

교감의

nervous system

신경계

performance

운동 수행

adrenaline

아드레날린

aroused

각성된

downshift

속도를 낮추다

이 지문의 어휘 16개 가운데 앞의 8개입니다. 전체 목록은 어휘 TEST와 지문분석 PDF에 들어갑니다.

변형문제 예상 유형

이 지문으로 출제를 예상하는 변형 유형입니다. Max 자료의 변형문제와 강사용 해설에서 다룹니다.

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• 한 문장 요약
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